這是一篇轉載自台灣雲門舞集的 <雲門舞集舞蹈教室> 的部落格貼文﹐ 是由台灣著名舞蹈家- 林懷民先生所寫。 從 文章 中 ﹐ 讀 者可以看到 ﹐ 雲 門辦 的 舞 蹈 教 室 ﹐ 不 是要 殭 化 的 教 導 舞 蹈 動 作 ﹐ 和 強 制 的 培 養 所 謂 的 舞 蹈 "人 才 "﹐ 而 是 教 導 孩 子 們 ﹐ 如 何 去 認 識 自 己 的 身 體 ﹐ 和 自 己 的 身 體 對 話 ﹑ 溝 通﹐ 從而 從 身 體 進 入 心 靈 ﹐ 與 心 交 流 ﹐ 真 正 的 學 習 與我們的身體和心靈共舞 。
雲 門 的 舞﹐ 一 直 是 讓 我 感 動 的 。 而 雲 門 理 念 ﹐ 也 是 叫 我 所 深 深 認 同 的 。 在 沒 有 經 過 同 意 之 下 ﹐ 就轉載 ﹐ 我 只 是 要 收 集 自 己 喜 歡 的 文 章 ﹐ 同 時 ﹐ 把 好 東 西 推 薦 給 我 身 邊 的 朋 友 們 。 希 望 <雲 門 舞 蹈 教 室 > 和 林 老 師 不 要 介 意 。
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這幾年來，在路上，來和我打招呼的人，除了「觀眾」，還多了很多「家長」。在捷運，在等車的時候，有人開心的跑過來告訴我：「我的孩子，在雲門舞蹈教室上課！」有的人把女兒牽到我面前，介紹說，「這是妳老師的老師，林老師。」他們告訴我，孩子們在舞蹈教室上課，多麼地快樂。
這對我來說，是莫大的鼓勵與榮耀。
35年來，雲門舞集不斷推陳出新，在舞台上和社會見面。同時，我也非常渴望，是否讓大家也能透過身體、透過動作，來得到舞動的樂趣。傳統儒家的文化，使我們排斥我們的身體；現代人的生活，使我們把身體當作機器。我想，如果雲門開一個舞蹈教室，不是教大家技術，不是教孩子下腰、拉筋，而是如何在孩子的身體還沒有被社會制約之前，就能喚起他身體深處的靈動。
我希望能喚醒我們身體裡的智慧，希望大家能透過對身體的瞭解，跟自己的身體做朋友，來找到身心的平衡。所以1998年，雲門舞集25週年時，我們成立了舞蹈教室。在那之前，我們用三年的時間來發展教材，來訓練老師。這是雲門有史以來，首度用如此長的時間，來醞釀，來琢磨一件事情。
多年來，當孩子來到教室，我們讓他先靜坐。這是有理由的。孩子們不論是從學校，從家裡，或者是從百貨公司，在大人一路上的「快點！快點！」聲中趕過來，大人可能不覺得，但孩子往往是焦慮而無法表達的。 所以我們希望，孩子進到教室後，閉上眼睛，三分鐘，慢慢呼吸，卸下一路上的「負擔」。打開眼睛後，很快能專注的上課。 靜坐中，有呼吸的練習。如果孩子能養成習慣，當他在公車、在捷運上，他隨時可以透過呼吸來調整自己。他長大以後，也可以透過呼吸來安頓自己。
每堂「生活律動」課，從靜坐開始，以擁抱結束。下課前的擁抱，老師可以讓孩子，把上課的興奮卸下來，當然，這裡面更重要的是，我們可以跟別人透過身體來做溝通，再也沒有比擁抱更直接的溝通了。
我們的教學，我希望是：不教孩子做任何東西，只給予提示，讓孩子來發揮他的創造力。上課的結果，不是課堂上看到的那些，而是三個月、六個月、兩三年的潛移默化，他改變了氣質。他不再拘謹，能夠自在，更能夠面對自己，也更能夠處理自己和別人的關係。
成立的時候，我們選擇了青蛙來做雲門舞蹈教室的標誌，因為，青蛙經過幾個階段：從蝌蚪，到帶著尾巴的幼蛙，到小蛙，然後變成大青蛙。
我想，人的一輩子是要不斷的成長，而那個成長，也包括傾聽自己身體的能力。
人家問：什麼是雲門舞集集舞蹈教室呢？我說：健康、成長、快樂。
在舞蹈教室10週年的今天，我希望，出入這個教室，走過這些課程的孩子們，都是快樂的。雲門舞集在舞台上靈動，社會上人人也可以靈動。
