早晨開始

早晨，太陽光輕輕的喚醒沉睡的氛圍，熙暖空氣中的寒意。。。。
站在汎白的天空下， 伸一伸懶腰，松一松筋骨作晨操。

這是一個開始。重新調整生活步伐。步行，健體的同時，東看看西望望，我想，好好認識一下這個社區，我住了大半年，卻無心去認識、去適應的新生活據點。

花花草草之外，還有蔬菜水果，嗯，許多人家院子前，都有那麽一小塊農耕地。

走着走着， 腳步便加快至慢跑。。。。。跑着跑着，小腿的肌肉開始有些發酸，呼吸氣喘。。。多久沒有運動了？肌肉的反應和肺活量告訴你。。。

公園無人，寂寞的很，但那靜謐，和諧而迷人。是寂寞還是寧靜，就只是怎麽去解釋而已。
在臺階上坐下，歇着。寂靜裏有熱鬧呢： 各種鳥兒的鳴叫，不一樣的韻律， 多彩的聲音； 微風在耳際的柔聲吹拂； 還有樹葉沙沙的細語； 花朵芬芳的巧笑 ; 偶爾車子的呼嘯； 人們彈起日常節奏的聲響

嗯，多美好 :)

黑洞

(感謝 Fox - 飛一般點滴博主友情提供攝影作品）



活在情緒裏，是一場無盡的夢魘。
有如失心瘋，情緒來時，如暗流，不斷的在心裏旋轉，旋轉。漸漸的，把你拖下去，不能自己。如巨浪，用力的擊打，直到墜入深淵。

敏感、易怒、憂傷、抱怨、憂鬱、悲觀、消極、失去動力、自我孤立、不甘。

是的。以上種種，是經常籠罩的心情。你知道，心，病了。

就好像，掉進了宇宙中的神秘黑洞。正離子不見了，卻被負離子包圍。所有的能量消失無蹤。

你失去了熱情，失去了自信，失去了動力。你不甘，你掙扎，你極力拼發熱情，你努力的要去完成未完成的理想。你重新出發，逐步找囘自信，但似乎，並沒有真正的，自信。你跟好朋友們保持聯係、相聚，歡笑， 你用盡力氣讓自己融入。但，有時你 是享受的快樂的，有時你縂又覺得，你脫節了，你融不進，你是孤立的。

你縂覺得，時光逝去的飛快，你浪費了許多時光，你必須急起直追，追回那不得已流失的歲月。你心急，你的計劃必須在所擬定的時間裏完成。你縂覺得你再也浪費不起時間，這使你經不起失敗，經不起挫折，因爲你沒有時間重來。挫折，會讓你更加心急如焚，負面能量擴張。你怨，你哭， 你恨。

你不斷的自我重建，不斷的轉身向著陽光的方向。但是，一只無形的黑手，總是摧毀，總是扳反身向陰暗的角落。你不由自主的陷入幽暗的負面情緒之中。

究竟是什麽？爲什麽？黑洞在哪裏？

你隱約知道，但你不確定。你一直想尋找答案。。。。不，你在尋找協助。但是你不知道哪裏、有誰可以、怎麽樣幫助你。

你看書、你接觸身心靈平衡的資訊、你聼音樂、你學習靜坐、你調節呼吸節奏。你告訴自己， 要大步向前走，不要再回頭張望那已經發生的，那已經不可追回的遺憾。你努力平靜的過生活，小心的，不想激起任何漣漪（談何容易）。

只是那個黑洞，依然存在，而且時不時攪動心理的漩渦。幾乎，把你侵蝕了，而身邊的人，也被拖拉著，漸漸被吞併。

今年裏的一次大挫折（也許十年后再回頭看，只是一個小小波折，波蘭不驚。可是現在看來，這是一次重大的挫折與失落），讓情緒爆發猶如驚濤駭浪。終于完全淹沒了自己，也讓身邊人窒息。

你，失去了自己。 心， 失衡了。

你厭惡這樣的自己。一個不斷抱怨、莫名哭泣、敏感易怒的自己。

也許是積極解決問題不逃避的個性使然，也許是不想再讓愛你疼惜你的人擔心，你很清楚，你不願意這樣繼續下去。你決心要從這個泥沼中爬起來。

無意中，亦是冥冥之中，愛花的你，發覺，花兒的能量也許是可以協助你的管道，來填補那失衡的心天秤。你的決心，讓你行動了，主動接觸花兒的能量。你接受了她的幫助。

她告訴你，那個黑洞裏，住著一只受驚了的小貓。因爲受驚而顫慄，卻被遺忘了而躲進了黑洞之中。小貓的爪兒緊緊抓著遺憾的恨不放。它只能自己舔著毛髮，自傷自憐。貓兒需要被関愛，被解放出來，從那深沉的黑洞。

花兒的生命，看起來嬌弱，卻是經歷了大自然的錘煉而得以奔放，嬌弱的外表蘊藏的是堅強的生命能量啊。

你的眼眶溼了。那躲藏在心底黑洞中的微弱聲音， 那貓兒自傷的喵喵叫，終于被聽見了。你也刹時明白，原來心裏住著的，是驚嚇。是它堵住了心緒。

仿如如釋重負。你知道，心裏還有其他的黑洞，是貓兒悲傷的惡作劇造成的，需要被填滿。但，貓兒的傷痛需要先被撫平。

你開懷了。那也許還不是真正的開懷。但，似乎那緊閉的門悄悄的開啓了一點點，陽光可以照進來。有一絲的溫暖，划過。

你願意，敞開心懷，去試一試。或許，前路就此豁然開朗。。。。

你耐心期待，陽光照耀的那一天。。。。

本多ruru - 美丽心情

曾經很喜歡卻已經遺忘的一首歌。今天下午無意中在電臺廣播中聽到，掀起了對她的喜愛，和旋律及歌詞帶來的心情。。。